男士围巾的织法

编织自己的心情，送给自己最爱的人！冬天快到了，赶紧给自己的男朋友织个围巾吧 ！

一、席纹花围巾
第一行：第一针织下针、第二针反挑下来，第三针下针、第四针绕线用左手针剥掉右手上的第二针，第五针反挑一针，第六针织下针，第七针绕线用左手针剥掉右手最后一针的前一针，第八针反挑，第九织下针，以此类推，最后一针织下针。

第二行：第一针两针并一针织上针，但是左手线不剥掉，用右手针织左手第一针织上针，织完后剥掉左手针上的两针，重复这样的织法，重复第一行和第二行

二、围巾的织法图解二
　　1、第一针下针 。
　　2、上绕线，两件并一件织下针。
　　3、三针一个花样，所有在起头时要算好，两边各加一针为边。如果要6个花样，那就起18+2=20针。
　　4、织完一行最后一针织上针。反过来还是这样织。

这种围巾的织法很简单，适合高大些的男生，戴起来朴实大方不花哨。

一款女士围巾的织法

冬天就快到了哦，围巾是女孩儿必备的装饰。下面提供一款女士围巾的织法，希望大家喜欢 哦！

起18针

开始规则的部分
第一行以及所有的行：*一针下，加一针空针，两针并一针，重复*至结尾

继续同样的部分直到你觉得织完，松松的收头

如果你想让围巾更宽或者更窄，只要针数是3的倍数就可以了

厦门老手工艺人“龟印”雕刻师老潘

距中秋节只有一个多月的时间，今年的生意会是怎样？坐在店里看着墙上成排的“龟印”，50岁的手工艺师老潘心里没底，因为到现在他还没接到今年中秋的订单，但他说还是要每天坚持做，要不手艺就会落下了。

　　昨天下午，厦门南轿巷，坐在电风扇下的老潘依旧在他那间大约8平方米的小店里“工作”着 。厦门当天最高气温34℃。

　　老潘原名潘海员，祖上安溪人，从曾祖那一代就开始从事雕龟印这一行当。老潘的爷爷40岁从安溪带着这门手艺在厦门南轿巷落户谋生，他也在厦门出生。可能受父亲影响，读完高中后老潘就跟着父亲从事这门手艺。

　　老潘说，“龟文化”在闽南地区由来已久，逢年过节，闽南人都会以龟祭祖、祭神，象征着吉祥如意。雕刻龟印、中秋月饼印、糕点印是家里的祖传绝活。

　　“如今在厦门已仅有我一个人在从事这项手工艺，在前几年的一次全省技能比赛中，手工模具雕刻因为没有其他选手参与，最后只能当成我自己的演示赛了。”老潘无奈地说，后来他再也不愿参加这种比赛了。

　　老潘左脚有先天残疾，但这对他并没什么影响，在店里，他时常会独自一人坐在比他年龄还要大的桌椅前“练习”雕刻。

　　“以前父亲那一辈，龟印、中秋月饼印都卖得很红火，每次到这个时候都做不完，有时还因为没有办法赶货推掉了许多订单。”老潘说，如今，随着机器模的替代，许多人都不再使用手工刻的模子了。

　　但不管怎样，他还是坚持了下来，毕竟这门祖辈传下来的手艺不能丢。老潘说，这些年，还有一些人买回家摆放，每年都有不少生活在东南亚一带、日本、美国的华人特地来买，因为对他们来说，除了留有那个年代的一点东西外，还可以放在家里作为吉祥物。

　　小店内摆放着各种不同图样的龟印，格外醒目。老潘说，他雕刻出来的龟印直径最大的78厘米，最小的3厘米。最长的要花六七天时间，最短的也要三四天。别看一个小小的龟印，下手不能有任何一点马虎，只要一刀刻坏了，整个印又得重新制作。“刚开始单单一个下刀的手法，父亲就让我练了好几年。”

　　老潘称，他都是父辈一手带出来的，现在许多人需要的图样较多，他只能先剪出图样的形状样纸，再进行雕刻。

　　老潘经营的小店，偶尔会有一些慕名而来的人，也有老外，生意还能维持，但只够日常生活。“这些对我来说都不是最担心的。”老潘说，最让他揪心的还是没有传承技艺的人，他的孩子还在读书 ，孩子是否感兴趣是一回事，这门工艺也要有很大的耐心，但不管怎样他还是会做下去。

　　据悉，龟是闽南祭祀用的一种食品，龟印就是它的模具，把捏好的糯米包上馅料，往龟印上一扣压，一个布满花纹的“龟”就成形了。在闽南的一些祭祀上很是盛行。

　　如今，位于厦门中山路步行街上的闽南龟印雕塑已成了厦门的一道景观，在这道景观的背后，让人想到的是这门手工艺还能维持多久。

“聚元号”里的制弓人

　作为运动项目，人们通常见到的是比赛用的弓箭，但中国的传统弓箭，能见识的机会就极少了，更别说传统弓箭的制作了 ，如今在国内，依然严格按照传统工艺制作中国弓箭的，据我所知恐怕就只有1个人了。 在中国艺术研究院王海霞老师的帮助下，我找到了位于水务局宿舍内的“聚元号弓箭铺”，见到了“聚元号”今天的掌门人杨福喜 。

　　 在他不大的工作室兼卧室里，满满当当都是弓箭的天地。架子上摆着弓和箭，墙上挂着弩、这边堆满工具的工作台、那边是烤弓用的煤气灶，有些材料实在放不下，就只能塞在后面那一个人勉强能睡觉的“卧室”里。

　　关于弓箭的历史，在常秉义编著的《中国古代发明》中这样论述：“根据考古发掘的实物证明，我国早在2万年前就出现了弓箭。在山西的原平峙峪旧石器时代晚期的遗址中，发现有加工精致的石箭镞，是用很薄的长石片制成，尖端锋利，器身的两端也十分锋利。”

　　今天的东四十字路口西南角，历史上是一座弓箭大院。弓箭大院至少在明朝就已建立，而明朝时这里已有40多家制作、经营弓箭的店铺，生意也十分兴隆。随着火药的发明、枪炮的使用，弓箭等冷兵器的地位逐渐缩小。到了清朝，弓箭大院的弓箭铺还剩17家。当年这里是皇家御地，禁止任何闲杂人员入内。大院设有两个大门，一个在东四南大街清真寺边上，称南大门。一个在猪市大街上，称北大门，两个大门各有更房及护卫。弓箭大院内部由横3条、竖3条胡同构成，形成棋盘式建筑格局。这“张”大“棋盘”将“聚元”、“天元”、“广生”、“隆生”、“全顺斋”、“天顺成”、“德纪兴”等弓箭铺分成17家。这17家弓箭铺又是皇家御用兵工厂，隶属朝廷造币处管理，做出的弓箭均上缴兵部、礼部、户部等，不得外卖。生活上由宫中定时按人数发放钱粮，所以从业者地位虽不很高，但其待遇却极丰厚，过着衣食无忧的生活。

　　杨福喜的祖父杨瑞林是镶蓝旗人，祖辈生活在弓箭大院。由于从事弓箭手艺的父亲去世太早，他18岁时就在堂兄的“全顺斋弓箭铺”里学手艺。由于生活的需要，再加上聪明好学，很快成了堂兄的得力助手。后来离开了堂兄的铺子，一直喜爱弓箭手艺的杨瑞林，产生了建立自己弓箭铺的想法，他相信，凭自己的手艺，再能有个铺子，不出几年，肯定能把买卖做得像模像样的。

　　就在杨瑞林在东安市场摆水果摊子时，千载难逢的好机会来临了，弓箭大院“聚元号”的一个老伙计来到杨瑞林面前。这个多年的老朋友，带来了一个喜讯：由于“聚元号”经营不善，现已无法维持，店掌柜决定将铺面变卖。

　　弓箭大院的“聚元号”是个历史悠久的老铺面，到今天已是第7代传人。由于朝廷的供养，店掌柜小王夫妇一直过着富裕的生活。平时衣食无忧，所以精力就都集中在吃、喝、玩、乐上，最后竟到了卖掉铺面的地步，并开出了40块大洋的价钱。40块大洋对于卖果品的杨瑞林来说，无疑是一笔巨大的数目。最后，妻子想到了让哥哥、杨瑞林的大舅子冯瑞祥帮忙。

　　冯瑞祥从小就给肃亲王当书童，不但学到了很多东西，还熟读了兵书战册。离开王府，凭着本事在军队里提升很快。收到求助信，冯瑞祥对这件事特重视，不仅从东北派副官亲自把钱送了过来，而且还帮助杨瑞林夫妻，把交接铺面的一系列事情全部处理完毕。

　　接过了“聚元号”，多年的梦想实现了，这回终于可以按照自己的想法大干一番了。另外，杨瑞林盘下铺面后，他接到的是朝廷发下的最后一次银子，今后的生活，就全凭自己的本事闯练了。凭着多年在弓箭行的经验，又经过反复思考，杨瑞林决定增加经营品种，在原来只卖弓箭的基础上，再增加弩弓、旦弩、袖箭、匣箭、箭枪等品种，使经营面扩大、将买卖做活。杨瑞林还找来原“聚元号”留下来的两个老伙计。两个伙计中，一个是前清的老秀才，名叫沈六，手底下白活(做弓)是出类拔萃。另一个老伙计名叫周纪攀，他的画活(为弓做装饰)在弓箭大院里也是数一数二。仨人齐心合力，“聚元号”的名声也从此越叫越响。

　　渡过了创业初期的难关，“聚元号”开始了平稳的发展。可就在他们准备把买卖做得更大的时候，日本军队占领了北京。国家被侵略、人民受摧残，在日军的铁蹄下，老百姓的生活根本没有保证，这时期，“聚元号”也是入不敷出，几乎到了不能维持的地步。就在杨瑞林为生活一筹莫展的时候，他又得到了一个好心人的帮助。在北京，他有一个朋友，在贵族女子学校当老师。可巧，这位老师在学校组织了一支射箭队，射箭队使用的弓箭，全部由老师介绍到“聚元号”购买。这一笔不小的买卖，当时可给杨瑞林解了燃眉之急。之后，每当杨瑞林生活出现困难，这位老师都会伸出援助之手，这回送来2袋面、下回送来3袋米。在好心人的帮助下，“聚元号”渡过了最艰难的时期。

　　杨瑞林夫妇生有2子1女，女儿英年早逝，长子很早就成了父亲的得力助手，家中的大事小情都参与；次子杨文通一直跟随在父母身边，小时候因没钱上学，就一直在父亲身边学习弓箭手艺，心灵手巧的他，干出活儿来特别漂亮。

　　解放后，“聚元号”经营达到了鼎盛。

　　1951年，一个英国客户在“聚元号”订购一批弓箭。做好后按行内规矩，将未上弦的弓和弦，一同寄到了英国。谁也没想到，就在弓箭寄出一段时间后，天津海关给“聚元号”发来传票。原来，英国客户诉“聚元号”寄去的弓没有上弦，无法使用。接到传票，大家对对方的无知感到可笑。年轻气盛的杨文通自告奋勇要前去理论一番。他当即带上家伙，坐车直奔天津。为了民族的利益和自尊，杨文通在法庭上毫无畏惧、据理力争。他当着各方人员，用了一个漂亮的“回头望月”，眨眼之间，弦便被上到了弓上，经过试射，性能非常好。而他变魔术一般的动作，得到在场人员的一阵掌声。那几个英国人，也急忙站起身来，向杨文通鞠躬表示歉意。

　　1958年北京搞起了“除四害、讲卫生”运动。为了打麻雀，不少人拥到“聚元号”买弩弓。现成的弩弓卖完了，没买着的都着急地等在门口不愿走，这边刚下料，那边就交钱，刷漆和装饰一概来不急了。为了把活儿赶出去，全家老少齐上阵，连喝水、吃饭都顾不上了。

　　国家实行公私合营，“聚元号”并入了一个几十人的“体育用品合作联社”，不久杨瑞林便退了休。此后，杨文通带领着家人，将“聚元号”关于弓箭的技术、材料、销路，一同带入合作联社。

　　有一天，已是厂里顶梁柱的杨文通正在车间里忙，厂长急匆匆交给他一项重要任务———为“上级领导”制作一张弓。杨先生从家里拿来上好的材料，精心做出弓胎，然后选出弹力最大的牛角片，勒在弓上，铺筋、烤弯儿时，热得汗流浃背，也全然不顾，还是一遍遍加工、一遍遍测量，直到自己感觉挺“地道”时，才停下来歇一歇。白活做完了，又在弓的正反两面画上了蝙蝠、粘上了花朵，并用传统画法画上了祝福的文字。历时40天，饱含心血的弓做完了。后来厂长告诉他：“你做的弓已经交到毛主席手里了，毛主席非常喜欢。”听到厂长的话，杨先生激动地望着厂长半天说不出一句话。过后，毛主席送来的钱杨先生没要，而是买了糖让全厂工人一同分享这幸福与光荣。

　　“文革”开始弓箭不能做了，厂子里杨家的8口都改了行，做起了乒乓球拍子、象棋、羽毛球。看到这种情况，杨先生非常失望，毅然离开了体育用品厂，另找个单位做起了木工。辗转了几处后，进了市水利局，多年后从这里退了休。

　　在杨文通夫妇几十年坎坷生活中，引以自豪与欣慰的是3个儿子已在磨练中长大成人，并已各自成家、生活安稳。更让他们满足的，是那小儿子杨福喜从小到大，就好那弓箭。

　　杨福喜最小，也最聪明。聪明淘气的小福喜很爱玩儿，六七岁时就拿着爷爷给的小弓箭，和伙伴们来到邻家的后门，你拉弓、我射箭，玩儿起了射靶子的游戏。要说你不服也不行，让小家伙儿们佩服的是，每次“射箭比赛”，福喜哥总是得第一。

　　上中学后，杨福喜射箭玩儿的少了，帮家里干活多了。几年下来，就提前“出师”啦。没过几年，全家搬到南池子大街。在一次大扫除的时候，父亲从床下拽出一个工具箱，从里面找出雕翎、牛角等材料，并指着2个锛子对杨福喜说：“这2个锛子做弓时很好用。一个是你大爷的、一个是我的，这可是咱们的传家宝啊！”父亲的话杨福喜深深记在心里，并且有了自己的打算：锛子和弓箭都是传家宝，长大以后我也要学会做弓箭，把这些宝贝留下来。长大后杨福喜进了化工二厂。

　　进入90年代末，父亲就快退休了，出于怀念精心修复了2张弓，并把杨福喜叫到面前，一步不落地向杨福喜讲述了制弓工艺。此时，杨福喜不仅更加热爱传统弓箭，而且想得更多更远。因为除“聚元号”外，16家弓箭铺的手艺均已失传，而“聚元号”第9代传人，也只有父亲一位了。

　　杨福喜在工厂的第13个年头，厂内实行改革、人员进行调整。此时，杨福喜依依不舍地离开了工厂。对他来说，实在不愿离开工作岗位，但现在，传统弓箭手艺的继承已经比任何事都重要了，他下了决心，一定要把家族的手艺继承下来，将“聚元号”重新振兴。

　　1998年初，《北京晚报》刊登一条消息，说的是西山有一射箭场在活动。看到这条消息，杨福喜便和父亲及两个堂兄赶到八大处。几人来到射箭场，与这里的体委干部见了面。这位干部听说他们是传统弓箭世家，格外重视，使杨家一行备受鼓舞，下定了恢复“聚元号”的决心。于是杨福喜借来了房子、补充了材料，经过一番准备，6月6日这天与父亲一起，把摘下来40年的“聚元号”牌匾，重新挂了起来。

　　几经周折，杨福喜开始了新一轮的艰苦创业。做弓箭需要材料，其中雕翎、牛角等已经很难找到了。就拿竹子来说，听说刘家窑有卖的，杨福喜就骑上自行车跑了过去，可转了3圈又转到了马驹桥。从马驹桥又骑上车，先到旧宫、再到廊坊，又往通州扎了下去。最后甭说竹子，就连竹劈儿都没找着。在家歇了两天，他出了永定门直接奔了南苑，路过南苑机场时，路边的大爷告诉他，卖竹子的地方在西红门。当他紧蹬慢蹬来到西红门路口时，跳下车来还问哪儿卖竹子呢，人家笑着说，你对面不就是卖竹子的吗。

　　父亲手中的弓箭接过来了，家族的手艺继承下来了，随着时间的推进，做出的弓箭越来越多。可就是因为信息不畅、无人知晓，一件件工艺品躺在屋里睡大觉。就在杨福喜苦恼时，他认识了中国射箭队总教练徐开才，而徐老师又把香港的谢肃方带到了“聚元号”。两位研究弓箭的专家，不仅与杨福喜探讨了传统弓箭的各方面问题，而且还购买了弓箭，为杨福喜解决了大问题，并成了最好的朋友。另外，一位高校研究生将杨福喜及家族的事发在网上，也为他带来了很多朋友。这样，不仅让更多人了解中国弓箭的初衷达到了，那些睡觉的弓箭也都被爱好者们一抢而空了。大家对杨先生精湛的手艺佩服不已，同时盼望他做出更多的弓箭。

几十种丸子的做法

一、番茄丸子的做法

用料：
　　1、三分肥七分瘦的猪肉末三两。
　　2、鸡蛋一个 。
　　3、番茄半斤。
　　4、葱两棵。
　　5、老姜一小块。
　　6、生菜（任何绿叶蔬菜都可以）三两。
　　7、淀粉半汤勺。
　　8、盐、味精适量。
做法：
　　1、肉末里面放入鸡蛋、盐、淀粉（留约一小匙兑成水淀粉）、半汤勺水。
　　2、顺同一方向搅打上劲。
　　3、番茄去皮、籽后切片；菜叶洗净；葱切段；老姜切片。
　　4、锅中放清水浇沸后改小火，将肉末在逐一做成丸子下锅中煮熟后捞出待用。
　　5、锅中放油烧至四成热，下葱段、姜片炒出香味。
　　6、加入约三两煮丸子的汤烧沸，约一分钟后将葱姜捞出不要。
　　7、下丸子烧沸。
　　8、下盐、菜叶、番茄烧沸，再下味精。
　　9、勾芡，铲匀后起锅装盘即成。

二、醋溜丸子的做法

材料：猪腱子肉，生姜、香葱、鸡蛋、调味料：盐、鸡精、料酒、香油、生粉、白糖、生抽、香醋
做法：
1、猪腱子肉洗净剁碎；姜切末，葱切末
2、在肉馅中加入盐、鸡精、料酒充分拌匀后分若干次加入水，顺一个方向搅拌上劲，直到肉桨吃水充足，肉质起黏性
3、再在做法（二）中加入蛋清和少许生粉以及香油，充分拌匀即可
4、取锅热油，七成热时，改小火；右手拿小勺，取适量肉馅，利用小勺和左手的掌心，将肉馅来回摔打起韧性并成小圆球后，放入炸至金黄色捞出沥油
5、重得复上述动作，至肉馅用完
6、重新取锅，放少许油，放入葱、姜爆香后，放入肉圆，调入生抽，白糖、香醋炒匀，用湿淀粉勾芡，等调料完全沾附在丸子上即可淋亮油起锅.

三、制作素丸子

主料：面粉、豆腐。
辅料：鸡蛋、香菜、胡萝卜。
调料： 盐、食用油。
制作步骤：
1、将豆腐抓碎备用。
2、胡萝卜擦成丝备用。
3、香菜切1厘米长的段备用。
4、取干净的海碗一只，倒入豆腐、胡萝卜丝、香菜丝。
5、打入鸡蛋一个后加盐调味，将所有的材料搅拌均匀。
6、逐步加入适量面粉至所有材料粘稠度刚好可以挤成丸子。
7、锅中做油，6成热时将食材挤成丸子逐个下锅炸成金黄色即成。
ps：
1、面粉要一点一点的加入，以免一次加多影响成品的口感。
2、由于香菜、胡萝卜等蔬菜在调味后都会出水，再加上有鸡蛋的帮助，所以加入面粉后就不要再加水了。
3、喜欢的话还可以在原料中加入白萝卜以及其他蔬菜，让营养更加丰富哦

折纸艺术-小狐狸的折法

小松英夫—小狐狸的折法
一张普通的方形纸，经过一番折叠，竟能折出这样一只逼真 的小狐狸，真是神奇啊！有兴趣的话，你也可以拿张纸来试试哦！

神奇的手部彩绘艺术

意大利人圭多·达尼埃莱（Guido Daniele）是个喜欢尝试新事物的艺术家，他曾经是个油画家，经常在白纸上画素描，做过人体彩绘，现在他将艺术转移到了手上。他可以利用人手作为底板，画出各种各样让人惊叹的动物图案。

正确的洗发方法

正确洗发方法，你知道吗？

错误1:洗发时在头发上打泡沫
扫盲：洗发水一定要在手心打泡 沫
这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。
有没有中招?往下看,还有呢…

错误2:把头发堆在头顶揉洗
扫盲：从上至下捋头发清洗
别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

错误3:少洗头皮，头发就能少掉点儿
扫盲：比平时多用一分力揉头皮
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

错误4:偶尔少用一次护发素
扫盲：洗加护绝对不分离
千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。

错误5:头发还在滴水，就抹护发素
扫盲：用护发素前一定擦干头发
洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

错误6:洗发水温一成不变
扫盲：洗发时水温要由高到低
你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

错误7:头皮敏感易伤，尽量吹发丝
扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害
其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。

错误8:只在睡觉时，散下头发
扫盲：压力大时多散发
工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。

53款补汤

1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血）
2、鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛 ）
3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮（补血、养颜）
4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣（附件囊肿）
5、白鸽煲淮山、杞子、红枣（健脾、补血）
6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣（补血、头晕、头痛）
7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣（腰痛）
8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精（乌发、腰痛）
9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣（补气、腰痛）
10、鸡（或竹丝鸡）煲北芪、防党、红枣（补气、补血）
11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子（补血、养颜）
12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣（补血、腰痛）
13、鲫鱼煲红枣、札子（补血、养颜）
14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子（滋阴补肾）
15、生鱼煲淮山、杞子、红枣（滋阴、补血、养颜）
16、土茯苓煲猪骨或煲龟类（去风去湿）
17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣（滋阴补肾）
18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉（盗汗）
19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿）
20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣（头晕、头痛）
21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣（贫血）
22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子（月经过多，在月经未干净时服）
23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉（胃寒、脾虚）
24、田鸡煲党参、淮山、红枣（补气、健脾）
25、田鸡煲田七、红枣（用于骨节病人，在治疗期间）
26、桑树根煲瘦肉（高血压，脑血管意外）
27、白豆煲猪横俐（糖尿病）
28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏（咳嗽）
29、核桃煲猪腰或猪骨（夜尿）
30、鳅鱼煲红豆、陈皮（身体虚弱、流鼻血）
31、莲子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血）
32、玄胡素20克、益母草20克煲鸡蛋、红参（经痛）

凉 汤
1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类（预防结肠炎）
2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类（阴阳汤）
3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉（滋阴、润肺）
4、莲子、百合煲鱼类（健脾）
5、黑芝麻煲鱼头（清热、解毒）
6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉（清阴热、发低烧）
7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮（治疗屈火骨痛）
8、毛薯（即猪仔薯）、红萝卜、煲猪骨（清热、治喉咙痛）
9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类（热咳）
10、竹芋、红萝卜、淡菜煲猪骨（清热）
11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类（咽喉炎）
12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜（清热、解毒）
13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮（清热解毒）
14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮（清热解毒）
15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻（小儿清热、消滞开胃）
16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤（咽喉炎）
17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤（清热）
18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤（清热、润肺）
19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉（干咳无痰）
20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉（咳嗽）
21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉（热咳）
22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、生姜（咽喉炎、清明前服）
23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜（预防热痱、咽喉炎，清明前服）
24、百合、莳术、淮山煲瘦肉（健脾、滋阴）
25、生鱼煲西洋菜（或花旗参），无花果（清热解毒）
26、田七（30克）、丹参（5克）煲猪骨或鸡（高血压）
27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨（热咳）
28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼（清热开胃）
29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹（健脾开胃）
30、草龟煲绿豆半斤（乙型肝炎）
31、白芨10克、黑豆煲鳅鱼（流鼻血）
32、鳅鱼煲红豆、陈皮（用于身体虚弱流鼻血）
33、花旗参（西洋参）、玉竹煲瘦肉（用于身体虚弱、低热）
34、绿豆、红豆、南豆（扁豆）、黑豆煲鱼或猪骨（阴阳汤）
35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖（腹泻有孱）
36、蒜头2两煲好放红糖（慢性结肠炎）
37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤（口腔溃疡）
38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤（清肺热）
40、鲤鱼煲粥（用于习惯性流产）
41、阿胶、糯米粥（用于习惯性流产）
42、茅根、玉蔗煲水（解毒、止渴、利尿、生津）
43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚（清热、解署）
44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参（清热、解毒）
45、玉竹、麦冬煲瘦肉（秋季咳嗽）
46、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉（咽喉炎）
47、崩大碗煲鱼炎或猪骨（清热解毒）
48、鸡骨草半斤、红枣2两（去核）煲6小时以上（新生儿黄疸）
49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮（附件囊肿）
50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉（神经衰弱、多梦）
51、玉竹煲瘦肉（咽干、咳嗽）
52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣（乙型肝炎）
53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨（在验血前服）

废旧软盘再利用手工制作

废旧软盘再利用手工制作

记得刚上大学那会儿，软盘还是很流行的，但是现在，相信已经没有 人再用软盘了，以前我们用过的软盘，也不知道被我们遗弃在哪个角落里了。但是，软盘虽然在存储数据上已经过时了，却还是有它的使用价值存在的。下面就看看如何使用软盘DIY硬面抄本和笔筒。

一、硬面抄
将两个软盘放在活页抄的上下两面，用绳子将一边固定起来，简单实用的硬面抄本就做好了！

二、笔筒
将5片软盘互相用绳子固定一边，做成一个立方体的形状，就形成了一个笔筒了，若想要好看一点，可以用包装纸把笔筒的外面包装一下。

下一页 »